El dolor en la espalda baja es un compañero de aproximadamente una cuarta parte de la población del país, aparece una vez o se convierte en algo común y acompaña a una persona durante casi toda su vida. El dolor lumbar suele afectar a hombres y mujeres de entre 35 y 45 años.
En los últimos años, debido a la inactividad física, la mala alimentación, el exceso de peso y el estrés constante, el síndrome de dolor lumbar se presenta cada vez más en adolescentes y niños. Por lo tanto, muchas personas están cada vez más preocupadas por la cuestión de qué hacer si les duele la espalda baja.
Dolor lumbar
El dolor en la columna en la parte baja de la espalda puede ser sordo, doloroso, punzante y también puede haber dolor ceñidor en la parte baja de la espalda. Pueden aparecer en el lado izquierdo o derecho del cuerpo, desaparecer sin dejar rastro o regresar constantemente, empeorando la calidad de vida y la actividad física de una persona. Los pacientes se quejan de que les duele mucho la espalda baja. Es importante que el médico determine por qué duele la espalda baja y que el paciente reciba un tratamiento de calidad.
Causas del dolor lumbar.
A veces, el dolor lumbar intenso puede ser causado por una actividad física excesiva. Trabajar en el campo, el esfuerzo excesivo en el gimnasio, cargar cargas pesadas y un estilo de vida sedentario provocan el proceso en el que duele la zona lumbar. Sin embargo, el dolor suele desaparecer al cabo de unos días. Pero si no se produce alivio, definitivamente debe consultar a un médico para descubrir las causas del dolor lumbar.
Razones comunes
El dolor de espalda en la región lumbar puede tener varias causas. El dolor puede ser causado por enfermedades congénitas de la columna vertebral, tumores malignos o benignos de los órganos pélvicos y procesos infecciosos. Los médicos tienen suficientes datos que explican por qué duele la espalda en la región lumbar. Se identifican las siguientes causas de dolor:
- Espasmo agudo o crónico de los músculos de la espalda.
- Protrusiones (abultamiento del disco intervertebral) y hernias discales.
- Osteocondrosis (daño distrófico de las articulaciones o discos intervertebrales), espondilosis (deformación, proliferación del tejido óseo de las vértebras), artrosis (daño a las articulaciones causado por trastornos metabólicos).
- Espondilitis anquilosante (una enfermedad crónica que provoca la inmovilización de la columna vertebral).
En hombres y mujeres, la patología más común es la osteocondrosis, que provoca curvatura de la columna vertebral, compresión de las raíces de la médula espinal y dolor intenso en la columna lumbar.
Uno de los síndromes más conocidos es el lumbago, un lumbago en el que duele mucho la zona lumbar o el sacro.
En la región lumbar, el dolor suele ser pulsátil, desgarrante, dura varios minutos, pero a veces varias horas o días, y desaparece repentinamente.
El dolor sordo y doloroso que se irradia debajo de las costillas, asociado con el estiramiento de la cápsula renal, es característico de la enfermedad renal. Esto puede ser pielonefritis aguda (un proceso inflamatorio que afecta el sistema tubular de los riñones) o bloqueo del uréter con cálculos (piedras).
El dolor persistente en la zona lumbar se desarrolla con síndrome alérgico persistente, desequilibrio hormonal y tuberculosis. En este caso, se produce la destrucción de las vértebras.
El dolor en la zona lumbar, que se irradia hacia la derecha, puede ser síntoma de enfermedades del páncreas, duodeno, úlceras de estómago, aneurisma (dilatación) de la aorta abdominal. Con flebitis (inflamación de las paredes de los vasos venosos), proctitis (inflamación del recto), también duele la zona lumbar. La apendicitis o colecistitis se caracteriza por un dolor que se irradia hacia el lado derecho de la zona lumbar.
El herpes zóster en la región lumbar puede ser causado por varios tipos de herpes. A menudo, el virus no se manifiesta como una erupción, sino más bien como dolores y molestias. Para saber qué medicamentos y cómo tratar el dolor, debe comunicarse con un especialista en enfermedades infecciosas para que le aconseje sobre la toma de medicamentos antivirales. El dolor de cintura en la zona lumbar también acompaña a la inflamación del peritoneo, la osteocondrosis, la radiculitis y la miositis.
en mujeres
El dolor lumbar en las mujeres se debe a varias razones. Los principales son el embarazo, la menopausia, las enfermedades renales, los trastornos del sistema digestivo, la osteocondrosis o las hernias de la columna vertebral. Este dolor en la zona lumbar no sólo causa molestias, sino que también puede alterar el ciclo mensual y provocar infertilidad.
El dolor persistente en la zona lumbar ocurre con problemas ginecológicos. Pueden ser enfermedades inflamatorias de los órganos genitales femeninos, endometriosis (crecimiento patológico del epitelio uterino), quistes en los ovarios, pólipos, fibromas u otras formaciones en la cavidad uterina.
Sólo un especialista puede determinar qué puede causar el dolor lumbar en una mujer. Por lo tanto, no es necesario que decida usted mismo qué hacer si le duele la espalda baja. En primer lugar, es necesario visitar a un ginecólogo.
A menudo las mujeres tienen dolor lumbar durante los períodos menstruales. Las razones son un cambio temporal en los niveles hormonales, un aumento en la cantidad de estrógenos que aumentan la sensibilidad del cuerpo, retención de agua, aumento de la carga sobre la columna vertebral y contracciones fisiológicas de las paredes del útero.
El dolor lumbar durante el embarazo ocurre en casi todas las mujeres, pero a menudo no requiere tratamiento. El dolor en la región lumbar se asocia con un aumento en el peso corporal de la mujer embarazada y presión sobre la columna, cambios hormonales en el cuerpo, un ligero cambio en el centro de gravedad y un debilitamiento del sistema músculo-ligamentoso de la parte inferior del abdomen.
A veces las mujeres se quejan de que les duele la espalda incluso después del parto. Los expertos dicen que las causas posparto del dolor lumbar aparecen después de microtraumatismos en el aparato musculoligamentoso y las articulaciones de la columna.
La inestabilidad de la columna es otro problema para las mujeres de cualquier edad, incluso aquellas con obesidad leve. Otras causas comunes son el daño a los discos intervertebrales o las articulaciones.
La actividad física y la permanencia prolongada en posición erguida provocan dolor en la columna, dolor en la zona lumbar, dificultad para enderezar el cuerpo y ganas de acostarse y descansar. La osteoporosis puede desarrollarse durante el período posmenopáusico.
en hombres
La aparición de dolor de espalda periódico en los hombres puede deberse a actividades profesionales asociadas a una actividad física excesiva, posturas corporales incómodas y trabajo en el frío. El culpable del dolor que se irradia a la región lumbar o la ingle puede ser la epididimitis, una inflamación de los testículos, que se manifiesta por hinchazón del escroto y fiebre. Con la prostatitis, inflamación de la vejiga, al hombre le molesta un dolor sordo en el lado izquierdo de la espalda.
El dolor lumbar en hombres mayores de 40 años suele ser causado por hernias de disco intervertebrales. Se caracteriza por dolor de espalda al toser, estornudar, dificultad para doblar y enderezar la espalda. El dolor en la zona lumbar se intensifica al estar de pie, por lo que estos pacientes tienden a acostarse más rápido. Una hernia avanzada y dolor en la espalda baja a veces requieren cirugía.
Las enfermedades masculinas específicas enumeradas y otras patologías en las que la zona lumbar duele constante y gravemente no deben tratarse sin la supervisión de un médico. La automedicación puede agravar y complicar el proceso patológico y provocar discapacidad. El tratamiento de la columna lumbar sólo puede ser realizado por especialistas certificados.
Diagnóstico de enfermedades.
Si aún no se conoce la causa exacta del dolor, las medidas de diagnóstico deben comenzar con una visita a un terapeuta. El tratamiento del dolor lumbar debe comenzar después de establecer un diagnóstico preciso, que se lleva a cabo después de un examen completo. El examen incluye:
- estudio de anamnesis (interrogatorio al paciente sobre la enfermedad);
- inspección visual de puntos dolorosos;
- análisis de sangre y orina (generales y bioquímicos);
- examen de ultrasonido (ultrasonido);
- Examen de rayos X de la columna;
- imágenes por resonancia magnética (MRI);
- tomografía computarizada (TC).
Dado que el dolor en la región lumbar es causado no solo por causas neurológicas, sino también somáticas, el paciente debe ser examinado por un neurólogo, vertebrólogo, terapeuta y nefrólogo. Las mujeres, si tienen dolor en la espalda baja, definitivamente deben ser examinadas por un ginecólogo y los hombres, por un urólogo.
Tratamiento del dolor lumbar
Una vez realizado un correcto diagnóstico de dolor lumbar, el especialista prescribe un tratamiento específico para esta patología, que tiene como objetivo eliminar las causas de la enfermedad.
Si le duele la espalda, no debe buscar la respuesta a la pregunta de cómo aliviar el dolor lumbar en sus vecinos, conocidos o en Internet. El dolor lumbar tiene diferentes causas, por lo que el tratamiento para cada enfermedad es individual. Sólo un médico sabe cómo curar a un paciente y cómo aliviar el dolor.
Se recetan medicamentos antiinflamatorios no esteroides para aliviar el dolor lumbar. Estos medicamentos tienen un efecto negativo sobre la mucosa gástrica, por lo que deben tomarse simultáneamente con medicamentos que reducen la acidez y protegen las paredes del estómago del daño. Para el dolor, puede utilizar pomadas o geles adecuados según lo prescrito por su médico.
Dado que el dolor en la columna y la zona lumbar se debe a varias razones, solo los especialistas pueden prescribir el tratamiento adecuado para la zona lumbar. Por lo tanto, en la primera oportunidad es necesario consultar a un médico y no automedicarse. Solo un médico puede determinar por qué duele la espalda baja y cómo deshacerse del dolor lumbar.
En casa, el tratamiento del dolor lumbar se puede realizar solo después de un examen y un examen médico; de lo contrario, pueden surgir complicaciones incurables.
Si le duele la espalda baja, entonces el tratamiento puede ser complejo, es decir, puede utilizar métodos tanto tradicionales como populares.
Prevención
Es mejor prevenir el dolor en la columna, entonces no tendrá que buscar la respuesta a la pregunta de cómo tratar el dolor lumbar. Las reglas de prevención son simples pero efectivas. Lo principal es no olvidarse de cumplirlos.
Según las estadísticas, más del 25-30% de las personas han experimentado esta afección cuando les duele la espalda. El seguimiento preventivo planificado del estado de salud y la consulta oportuna con un médico le permiten identificar una patología incipiente, diagnosticar por qué duele la columna en la región lumbar y por qué se tira la espalda baja.
Los ejercicios matutinos, trotar, caminatas rápidas, clases de gimnasia, natación son las principales actividades físicas necesarias para los músculos de la columna y la espalda. Al menos 20-30 minutos al día, sin fuertes tensiones ni sobrecargas, ayudarán a fortalecer el tejido muscular.
Para reducir la carga sobre la columna vertebral, es necesario ajustar el peso corporal. El exceso de peso y la inactividad física son los enemigos de la columna vertebral.
Para reducir adecuadamente el peso corporal, no debes dejarte llevar por las dietas que se encuentran en Internet. Es mejor consultar a un nutricionista o a su médico para recibir recomendaciones competentes sobre nutrición y mantenimiento del equilibrio agua-sal.
Los exámenes médicos de rutina son importantes para prevenir el dolor de espalda en la región lumbar. Las mujeres deben visitar a un ginecólogo cada año, los hombres a un urólogo. Muchas enfermedades de la columna comienzan en la niñez.
Los padres deben controlar de cerca la salud del niño, enseñarle a hacer ejercicio, realizar juegos infantiles activos y corregir la postura. Los niños en edad escolar deben someterse a un examen médico de rutina todos los años antes del inicio del año escolar.
Si le duele la espalda baja, una actitud positiva, la fe en el éxito, el cumplimiento de todas las instrucciones de los especialistas permite reducir o eliminar por completo el dolor y llevar una vida plena.